반응형 사회적 지지1 스트레스에 강한 편인가? 스트레스 내성 테스트로 알아보는 방법 현대 사회에서 스트레스는 우리 삶의 일부분입니다. 직장, 인간관계, 재정적 문제 등 다양한 요인들이 우리에게 스트레스를 줍니다. 그러나 중요한 것은 이러한 스트레스를 얼마나 잘 다루고 극복할 수 있느냐에 따라 우리의 건강과 행복이 달라질 수 있다는 점입니다. 어떤 사람들은 스트레스가 주는 부담에도 불구하고 흔들리지 않는 강한 내성을 가지고 있으며, 또 다른 사람들은 쉽게 스트레스에 휘둘리기도 합니다. 그럼 나는 어느 쪽일까요? 이를 알아보기 위해 '스트레스 내성 테스트'를 통해 자신이 얼마나 스트레스에 강한지를 점검해 보는 것은 매우 유용합니다.이 글에서는 스트레스에 대한 기본 이해부터, 스트레스 내성 테스트를 통해 얻을 수 있는 정보들, 나아가 스트레스 내성을 키우기 위한 팁까지 다루어 보겠습니다. 이.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
